私が本気でダイエットを決意したの友人の結婚式へ招待された事がきっかけです。

私は20代半ばまでは自分で言うのもなんですが、47㎏のスレンダーで出るとこも出ているなかなか良いプロポーションだったと思います。

そんな私でしたが、30歳に近づくにつれ少しづつ体形維持が難しくなっていき、30代半ばで出産を機に60㎏まで増えてしまいました…。

子育てを言い訳にそんなに「別にいいかぁ」と本気でダイエットをしたことはなかったのですが、友人の結婚式の招待を受けて持っていたドレスを着てみると数年前までは余裕で着れていたのに体に入らなかったのです。

急きょドレスを購入して痛い出費をするわ、旦那にはバカにされるわでかなり落ち込み、このことがきっかけで昔の体形を取り戻すためにダイエットを始めました。

専業主婦だったのであまりお金をかけることができなったのですが、当時流行っていた乗ってブルブル振動するマシーンが一回100円で使用できる施設が徒歩30分ほどの場所にあり試しに通ってみました。

もちろん数回乗っただけで効果があるとは考えていなかったのですが普段だとなかなか歩く事がなかったのでそこまで歩いてみようと軽い気持ちで行ってみました。

すると家にこもりがちだった私でしが外を歩く事が良い気分転換になって最初は片道30分のウォーキングでしたが、そのうち歩く事が楽しくなってきて遠回りをしながら1時間かけてブルブルマシーンをやりに行くようにしてなんとか歩く時間を延ばしていきました。

ブルブルマシーンの施設は閉鎖しまったのですがウォーキングだけは続けるようにして、子供が幼稚園へ行っている間にひたすら歩いて、現在は若かりし頃の体形とまではいきませんが、53㎏まで体重を落とすことができました。

なるべく間食を控えたりと多少食事に気を付けてはいましたが、やはり一番良かったのは毎日歩く事で痩せることができたと思います。

 

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